Cuando nació Luto en Colores en 2014, el proyecto se focalizó en generar espacios para hablar de la muerte por suicidio, romper tabúes y silencios y apoyar a personas en sus procesos de duelo. Luto en Colores fue también una apuesta clara para hablar de la muerte y de la vida con naturalidad, buscando caminos de sanación para transformar el dolor.
Pero desde el primer momento, recibimos también mensajes de personas que estaban atravesando un malestar vital, con ideación suicida, intentos autolíticos o sentimientos de lo desconexión a la vida. Sentían que Luto en Colores abría un escenario distinto para poder hablar de todo esto, abriendo ventanas de aire fresco, posibilidades, caminos, alternativas (complementarias a los tratamientos médicos que pueda o no tener cada persona).
Desde ahí se fue tejiendo poco a poco el espacio ¡Conéctate a la Vida! compuesto de charlas, talleres, sesiones y diversas actividades complementarias para compartir esa diversidad vivencial y emocional.
TALLER ¡CONÉCTATE A LA VIDA!
Dirigido en sentido amplio, a personas que puedan estar atravesando situaciones de dolor, desesperanza, ansiedad, miedo, y en sentido específico a personas con ideas suicidas, intentos autolíticos o sentimientos de desconexión con la vida.
Un espacio complementario, dinámico y vivencial, para abordar desde una mirada amplia, integradora y multidisciplinar, la desconexión vital y poner luz a las capacidades internas que nos reconectan a la experiencia de vivir.
Se trata de un espacio en el que buscamos generar un lugar de encuentro que sea un soplo de aire fresco que ayude a comprender, aligerar y adquirir herramientas para sostener la Vida en toda su diversidad, con sus momentos de oscuridad y sus momentos de luz. Nombrarlos e integrarlos sin juicio para conectar con la esencia vital que late en nuestro interior.
Formato para adolescentes y formato para personas adultas. Opciones online y presencial.
TALLER ¡CONÉCTATE A LA VIDA! PARA FAMILIARES
Dirigido en sentido amplio a familiares que quieran adquirir herramientas de gestión emocional, y en sentido específico, a familiares de personas que estén experimentando sentimientos de desconexión a la vida, ideación suicida o intentos autolíticos, familiares de personas que puedan estar experimentando ansiedad, miedo, estados depresivos, frustración, angustia, confusión, desinterés por la vida, desesperanza o que puedan estar teniendo determinados trastornos de conducta, percepciones o vivencias que no puedan comprender.
A menudo el entorno familiar se encuentra desbordado ante estas situaciones y en este espacio tratamos de traer un soplo de aire fresco para aligerar cargas emocionales (presión, miedo, angustia, preocupación, dolor, desgaste, etc) y adquirir herramientas que ayuden a sostener, cuidar y cuidarse, poner luz y comprensión al proceso.
Un taller en el que buscamos generar un lugar de encuentro para compartir, liberar y transitar estas situaciones de una forma más saludable para todos.
Más información: lutoencolores@gmail.com / +34 699 058 626
RECURSOS SOBRE PREVENCIÓN DEL SUICIDIO
– Teléfono Emergencias 112
– Teléfono de atención a la conducta suicida 024
– Teléfono de la Esperanza https://www.telefonodelaesperanza.org/
– Teléfono prevención suicidio https://www.telefonocontraelsuicidio.org/
– La Barandilla https://www.labarandilla.org
– Confederación Española de Agrupaciones de Familiares y Personas con Enfermedad Mental
www.consaludmental.org
– Red Aipis https://www.redaipis.org
-Fundación Española para la Prevención del Suicidio https://www.fsme.es
GUÍAS Y MATERIALES:
– Guía sobre prevención del suicidio: https://consaludmental.org/publicaciones/Guiaprevencionsuicidio.pdf
– Guía de promocion del bienestar emocional, prevención, detección e intervención ante la conducta suicida en el ámbito educativo. Gobierno de Asturias. https://www.astursalud.es/documents/35439/36689/Guia+Conducta+suicida+en+Centros+Educativos.pdf/74ff7562-31cc-4896-7e27-fe684e99623f?t=1675255501214
– Guía de actuación ante indicadores de conductas suicidas o autolíticas en el ámbito educativo: https://zenodo.org/record/4120838#.X8i7Ml57nSw
– Guía prevención acoso escolar de Unicef: Descargar
– Guía de práctica clínica de prevención y tratamiento de la conducta suicida. Ministerio de Sanidad: https://www.sanidad.gob.es/areas/calidadAsistencial/estrategias/saludMental/docs/GPC_Conducta_Suicida.pdf